เคยสงสัยกันไหม ว่าทำไม เครื่องดื่มสมุนไพร ถึงได้เป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่การเป็นที่นิยมนี้ ไม่ได้มาจากเทรนด์สุขภาพนะ แต่มันมีดีมากกว่านั้น เป็นเพราะเครื่องดื่มสมุนไพร พร้อมสรรพคุณ มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก อันที่จริงเขาก็มีประวัติศาสตร์มายาวนานนะ ที่สำคัญเครื่องดื่มสมุนไพร แก้หวัดได้ด้วยนะ เคยถูกให้เป็นยาสมุนไพรมาแต่สมัยโบราณนั่นก็เพราะว่ามันมีสารอาหารและวิตามินที่ร่างกายเราต้องการเพียบเลยล่ะ
บางคนต้องการเพิ่มพลังงานในตอนเช้า หรือต้องการที่จะนอนหลับให้สบาย ๆ ตอนกลางคืน เครื่องดื่มประเภทสมุนไพรถือว่าตอบโจทย์มากที่สุดอย่างเช่น น้ำขิง ชาเขียว เครื่องดื่มสมุนไพร กระชายดําผสมโสมเป็นตัวช่วยให้เราสดชื่น กระปรี้กระเปร่า แต่ว่าถ้าหากต้องการความผ่อนคลาย ก็ต้องดื่มประเภทคาโมมายล์ ชาวาเลเรียน รับรองได้ว่าหลับสบาย
อยากสุขภาพดีแบบธรรมชาติ ลองเครื่องดื่มสมุนไพร สิ!
หลายคนคงอยากทราบว่าเครื่องดื่มสมุนไพร หมายถึงอะไร? คนโบราณมีบันทึกไว้ว่าเครื่องดื่มสมุนไพร ไม่ใช่แค่เครื่องดื่มธรรมดา พวกเขาเชื่อกันว่ามันก็คือยาอายุวัฒนะ เพราะว่ามันมีสารอาหารที่ดี ๆ เยอะแยะไปหมด ไม่ว่าจะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินต่าง ๆ ที่กลายเป็นตัวช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ทำให้ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บได้เป็นอย่างดี ทำให้คนสมัยก่อนถึงนิยมดื่มเครื่องดื่มที่เป็นสมุนไพร
ที่สำคัญมันแตกต่างจากพวกอาหารเสริมที่ต้องรับประทานกันเป็นเม็ด ๆ ซึ่งการดูดซึมต่างกันมาก เครื่องดื่มสมุนไพรดูดซึมได้ง่ายกว่า ทำให้เราได้รับสารอาหารจากพืชตัวนั้น ๆ ได้อย่างครบถ้วน ไม่ต้องไปสกัดแยกแล้วนำเอามาใส่แคปซูล ยกตัวอย่างสมุนไพรที่ช่วยให้ผิวพรรณสดใสพร้อมกับช่วยเรื่องหัวใจและความดันคือเครื่องดื่มชบาและเครื่องดื่มสมุนไพร เถาวัลย์เปรียงผสมเห็ดหลินจือ
สำหรับใครที่เบื่อ ๆ กับการรับประทานอาหารเสริมแบบเม็ดหรืออยากจะเลิกดื่มกาแฟ ลองหันมาหาเครื่องดื่มสมุนไพรรับประทานคุณจะได้ความสดชื่นแบบธรรมชาติ ไม่ถูกกระตุ้นเหมือนการดื่มกาแฟ แต่จะช่วยให้คุณนั้นรู้สึกผ่อนคลาย และอารมณ์ดีมากยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับคนที่ต้องการพลังงานแบบค่อยเป็นค่อยไป เพราะนอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วยังมีให้เลือกหลากหลายมากกว่าอีกต่างหาก
อร่อย สุขภาพดี มีสไตล์ กับเครื่องดื่มสมุนไพรสูตรพิเศษ
เครื่องดื่มสมุนไพรมีอะไรบ้าง ถ้าหากว่าอยากจะมีสุขภาพดีแบบธรรมชาติก็ง่ายนิดเดียวคือลองมีเครื่องดื่มสมุนไพรติดบ้านไว้สัก 7 อย่างก็พอแล้ว ซึ่งแต่ละชนิดเขาก็จะมีสรรพคุณที่แตกต่างกันออกไป อย่างเช่นบางตัวก็ช่วยเรื่องการนอนหลับ ผ่อนคลาย แถมยังบรรเทาอาการปวด หรืออาจจะช่วยเรื่องระบบย่อยอาหารก็เป็นได้
อย่างแรกเลยก็ต้องมีเครื่องดื่มอย่างคาโมมาย์ เพราะเจ้าตัวนี้เขาเก่งเรื่องการนอนหลับได้เป็นอย่างดี เรียกว่าถ้าหากว่าได้ดื่มก่อนนอนสักแก้ว รับได้ว่าคืนนั้นคุณจะนอนหลับฝันดีอย่างแน่นอน แต่ถ้าหากว่าต้องการที่จะเน้นไปในเรื่องของระบบย่อยอาหารหรือวันไหนไปเจอกับอาหารแบบมื้อหนักมาก็ลองหาน้ำสมุนไพรที่เป็นเปเปอร์มินต์มาดื่มคุณจะรู้สึกได้ทันทีว่าท้องมีความสบายขึ้นมาก
สำหรับใครที่ต้องการเครื่องดื่มที่มาช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันก็ต้องเน้นกันที่เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของขิงลองดื่มไปสักพักคุณจะรู้สึกได้ว่าร่างกายคุณมีความแข็งแรง ป้องกันหวัดได้เป็นอย่างดี แต่ถ้าต้องการจะเน้นไปที่การบำรุงหัวใจเป็นพิเศษก็ต้องเป็นเครื่องดื่มที่มาจากดอกชบา เครื่องดื่มชนิดนี้จะช่วยลดความดันโลหิต ซึ่งถ้าหากว่าอยากจะมีหัวใจที่แข็งแรง ก็ต้องดื่มเครื่องดื่มที่ทำมาจากดอกชบาเป็นประจำดูได้เลย
สำหรับเครื่องดื่มสมุนไพร พร้อมสรรพคุณที่ถือว่าเป็นพระเอกและมีคนรู้จักกันเป็นอย่างดีทั่วโลก ก็คือเครื่องดื่มที่มาจากขมิ้นเพราะขมิ้นนั้นมาช่วยในเรื่องการลดการอักเสบในร่างกายได้เป็นอย่างดี และเครื่องดื่มที่ช่วยเรื่องการย่อยได้เป็นอย่างดีไม่แพ้เครื่องดื่มเปเปอร์มินต์ ก็คือเครื่องดื่มที่ทำมาจากชาเขียวเพราะนอกจากจะช่วยย่อยแล้วมันยังช่วยเรื่องการเผาผลาญ ทำให้ร่างกายสดชื่น และทำให้มีพลังตลอดทั้งวัน
คำถามที่คุณอยากรู้เกี่ยวกับ เครื่องดื่มสมุนไพร
เราก็ได้ทราบกันแล้วว่าเครื่องดื่มสมุนไพร มีอะไรบ้างทีนี้คุณก็คงอยากจะทราบว่าจะต้องดื่มเครื่องดื่มอย่างไรถึงจะให้ประโยชน์สูงสุด เพราะจริง ๆ แล้วการดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรไม่ได้มีกฎที่ตายตัวคือต้องดื่มวันละกี่แก้วอะไรแบบนี้ แต่มันขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายและความสะดวกในการหาวัตถุดิบมาทำ แต่โดยทั่ว ๆ ไปคนส่วนใหญ่มักจะดื่มกัน 1-3 แล้วก็น่าจะเพียงพอแล้วเพราะสมุนไพรบางตัวมีฤทธิ์แรก อย่างพวก ขิง ขมิ้น ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะเพราะถ้ามากเกินไปอาจท้องอืดได้เราไปดูคำถามคำตอบเครื่องดื่มสมุนไพร หมายถึงอะไรกัน
Q: สมุนไพรสามารถผสมกันหลายตัวได้ไหม?
A: คำตอบคือได้ เพราะการผสมผสานสมุนไพรหลายตัวจะทำให้ได้รสชาติที่หลากหลาย และได้ประโยชน์สมุนไพรหลายชนิดไปพร้อมกัน แต่ก่อนที่นำเอามาผสมกันก็ควรจะต้องศึกษาหาข้อมูลก่อนว่าเจ้าสมุนไพรชนิดไหนที่เข้ากันได้บ้างเพราะบางว่าตัวอาจจะตีกันและขัดขวางการออกฤทธิ์กัน ทำให้คุณจะไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่คุณต้องการ
Q: การดื่มเครื่องดื่มสมุนไพรมีผลข้างเคียงอะไรบ้าง?
A: การดื่มเครื่องดื่มสมุนไพร พร้อมสรรพคุณที่พอเหมาะ ก็ไม่น่าจะมีปัญหาอะไร แต่ถ้าหากว่าดื่มมากเกินไป ก็จะทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์อย่างเช่นท้องอืดหรือท้องเสียได้ บางชนิดอาจจะไปทำให้อาการป่วยบางอย่างแย่ลงไป และถ้าหากว่าคนคนนั้นมีโรคประจำตัวก็ควรจะต้องปรึกษาแพทย์ก่อน
เครื่องดื่มสมุนไพร : ยาอายุวัฒนะธรรมชาติที่คุณต้องลอง
เครื่องดื่มสมุนไพรคือยาอายุวัฒนะตามธรรมชาติที่นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังช่วยดูแลสุขภาพให้เราได้เพียบเลยล่ะ ไม่ว่าจะเป็นพวกเครื่องดื่มที่ได้จาก คาโมมายล์ ช่วยเรื่องการนอนหลับ หรือว่าเครื่องดื่มที่ได้จาก ขิง ก็จะทำให้ร่างกายของเราอบอุ่น สดชื่น อย่างดอกชบา ก็จะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้ผิวพรรณดูดีขึ้น แต่ละชนิดก็จะมีข้อดีที่แตกต่างกันออกไป ถ้าหากได้ดื่มเป็นประจำ รับรองว่าคุณจะต้องเจอกับเครื่องดื่มสมุนไพรที่ถูกใจอย่างแน่นอน